How to Treat Sex Addiction

How to Treat Sex Addiction

治療方法一：接受諮詢和支持計劃

性成癮是一種稱為“性偏好障礙”的疾病。因此，如果治療得當，由專業醫生治療是最安全的。性偏好障礙的治療可以在精神科、心身醫學等專業醫療機構進行。我們在具有專業知識的醫生的指導下提供諮詢和團體治療等支持計劃，以幫助您克服症狀。

治療方法二：加入自助小組

如果你想克服性癮，可以透過在自助團體中自我揭露以及與朋友共處來重新站起來。自助小組是具有相同疾病或殘疾的人聚集的場所。您可以分享只有相關人員才能理解的故事。

雖然您可以在醫療機構接受性成癮的專門治療，但加入自助小組也是一個好主意。自助團體可能適合那些對醫生有不信任感、認為醫生不了解自己痛苦的人。

治療方法三：透過性以外的方法解決壓力與憂慮

您可以採取一些措施來對抗性成癮。在日常生活中尋找除性之外的緩解壓力的方法。性成癮患者在感到壓力、擔心或焦慮時會轉向性行為。然而，有時可以透過找到比性更感興趣的嗜好來改善成癮，例如使用自慰 套。

選擇健康且對身體無害的嗜好很重要，例如運動、卡拉OK、手工和烹飪。

避免與不明人士發生性關係

性成癮的症狀之一是與不特定數量的人發生性關係。然而，如果你感受到深愛一個人的幸福，你的價值觀可能會改變。如果你有伴侶，可以嘗試這種方法來重申與他發生性關係的美好。

當然，以一種無需性行為就能在愛情中感到安全的狀態為目標也是好的。我們將向您展示如何與男朋友享受親密關係並真正彼此相愛，也可以是用情趣 用品代替而不必擔心涉及插入的性行為。

嘗試與他進行愛的交流而不是性愛

據說擁抱具有治癒和緩解壓力的作用。此外，被伴侶擁抱可以幫助您感到被愛和放鬆。

如果你對性上癮，不要過度關注插入等性行為，享受肌膚之親，嘗試將性作為一種溝通方式。透過不僅關注你的身體，而且關注你的情感聯繫，你可能會意識到花時間和他在一起的重要性。

與心愛的人愛撫，享受身心的交流。可以獲得一種情感上的滿足感，這種滿足感只有與伴侶彼此深愛才能感受到。

不要只擔心性成癮；儘早尋求治療；

性成癮是一種精神疾病，不是你的錯，也不是你缺乏意志力。當然，它並不是一種令人尷尬的疾病，因此，在依靠醫療機構的同時，以改善為目標很重要。首先，正確認識性成癮，積極進行諮商等治療。

在性成癮中，焦慮和創傷導致與隨機的人發生性行為和性幻想。除了去醫療機構治療外，與真正愛自己的人發生性關係也很有效。它可以幫助您逐漸治癒焦慮和創傷，並幫助您從性成癮中恢復過來。