Punjab Kesari | Times Square Reporter

फिट और हेल्दी रहने के लिए अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये 5 सुपरफूड्स

Cheap Nutrition Sources for Healthy Body: हर कोई चाहता है कि वह हमेशा फिट और ऊर्जावान रहे, लेकिन आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में इसे बनाए रखना आसान नहीं है।

Stress Management Tips: दिनभर के तनाव से हैं परेशान? अपनाएं ये 7 आसान तरीके...

Stress Management Tips: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, खराब लाइफस्टाइल और वर्क कल्चर के कारण तनाव एक आम समस्या बन चुका है। यह न सिर्फ मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित...

Protein Rich Food Items: शरीर में प्रोटीन की कमी पूरी करने के लिए इन 6...

Protein Rich Food Items: शरीर को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने के लिए प्रोटीन एक अहम पोषक तत्व है। यह न सिर्फ मांसपेशियों को मजबूत करता है

Sanjay Leela Bhansali FIR: फिल्ममेकर संजय लीला भंसाली के खिलाफ बीकानेर में...

Sanjay Leela Bhansali FIR: फिल्म निर्माता संजय लीला भंसाली नए विवादों में घिर गए हैं। राजस्थान के बीकानेर में उनके साथ दो अन्य लोगों के खिलाफ भी एफआईआर दर्ज की...

Latest Chaniya Choli Design: नवरात्रि में अपनाएं ऐसे नए डिजाइन की चनिया चोल...

Latest Chaniya Choli Design: नवरात्रि का त्योहार पूरे देश में बड़े उत्साह और धूमधाम से मनाया जाता है। लेकिन जब गरबा की बात आती है तो सबसे पहले गुजरात का जिक्र...

ICAI Exams 2025 Postponed: पंजाब और जम्मू में भारी बारिश के चलते CA 2025 पर...

ICAI Exams 2025 Postponed: भारतीय चार्टर्ड अकाउंटेंट्स संस्थान (ICAI) ने पंजाब और जम्मू के कई जिलों में भारी बारिश और बाढ़ की स्थिति को देखते हुए परीक्षा स्थगित...

कपड़े, जूते और टीवी… अब 5% और 18% GST दरों से हो सकती हैं सस्ती ये चीजें

GST Council Meeting: जीएसटी (वस्तु एवं सेवा कर) काउंसिल की अहम बैठक आज से शुरू हो गई है। इसमें टैक्स स्लैब को लेकर बड़ा फैसला लिए जाने की संभावना है। सरकार की ओ...

भोजपुरी स्टार पवन सिंह के खिलाफ दर्ज हुई FIR, गंभीर और गैर-जमानती धाराओं मे...

भोजपुरी अभिनेता पवन सिंह के खिलाफ वाराणसी में धोखाधड़ी का मामला दर्ज किया गया है। यह केस उनके लिए परेशानी खड़ा कर सकता है क्योंकि इसमें गैर-जमानती धाराएं शामिल...

मिडिल क्लास के लिए खुशखबरी! दूध-पनीर समेत इन जरूरी चीजों पर अब नहीं लगेगा G...

Zero Percent New GST Slab: दिवाली से पहले ही केंद्र सरकार ने जनता को बड़ा तोहफा दिया है। बुधवार को हुई जीएसटी की 56वीं काउंसिल मीटिंग में मिडिल क्लास को राहत पह...

बारिश में भीग गया स्मार्टफोन? अपनाएं ये आसान तरीके और मिनटों में करें ठीक!

Phone Water Damage Solution: बरसात के मौसम में लोगों को कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। इन्हीं में से एक आम समस्या है फोन में पानी चले जाना।

हाइमन फटना क्या वर्जिनिटी का सबूत है या सिर्फ एक मिथ? संबंध बनाने से पहले ज...

Hymen and Virginity Myth: भारत में आज भी कई जगहों पर शादी की पहली रात “सफेद चादर” पर खून के धब्बे को वर्जिनिटी टेस्ट माना जाता है।

Benefits of Drinking Warm Water: सुबह गर्म पानी से दिन की शुरुआत करें, बॉड...

Benefits of Drinking Warm Water: हर सुबह की शुरुआत अलग-अलग आदतों से होती है—कोई चाय के साथ दिन की शुरुआत करता है, कोई अखबार पढ़ता है, तो वहीं कई लोग जल्दी-जल्दी...

खून की कमी होगी दूर, हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए ज़रूर शामिल करें डाइट में ये...

Foods to Increase Hemoglobin Naturally: आजकल की अनियमित और खराब लाइफस्टाइल के कारण सेहत से जुड़ी कई परेशानियां तेजी से बढ़ रही हैं।

7 Benefits of Eating Curd: रोज़ाना एक कटोरी दही खाने से रहेंगी बीमारियां दू...

**Benefits of Eating Curd:** दही को एक अत्यंत पौष्टिक आहार माना जाता है, जिसमें मौजूद हेल्दी बैक्टीरिया पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। सुबह खाली पे...

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